ダイエット3日目

今日は粒のチョコレートを

ちょこちょこと食べてしまいました。反省

まだ数日なのにはやくも甘えが出てくる自分、弱いです。

夜、こどもにアイスを頼まれてスーパーへ

いつもは、自分のアイスも選んでいたけれど、今はアイスはいらない。

風呂上がりのアイスは最高と

言いながら食べてるこどもを見ても羨ましいとは思わない。

運動をプラスしないと分かりやすく痩せるのは難しいかな？と最近思うようになりました。

朝食

昼食　まかない

夕食